Helteellä hyvä viilentäytymiskeino on käydä viileässä suikussa tai uimassa, edes kahlata polvisyvyiseen niin, että jalat viileää vasten saa kehon aika tehokkaasti viilennettyä, kunhan verenkierto on hyvä, esim. polskutelleen kai. Mutta jos liian äkkiä laittaa kylmän suihkun keskikroppaa vasten, niin se voi tuntua sydämessä jonkinlaisena tuntemuksena kuin rytmihäiriö. Voiko olla, että sydänkohtaukset helteellä johtuvat yhtäkkisestä viileämpään joutumisesta, jos ottaa viileän helteen tavalla, kuin jääpussin syliinsä.
15.6.2020 Jotkut helteellä tai kropan ollessa ainakin osin kuuma kuin helteellä, ovat toisaalta yhtä aikaa kylmän kanssa niin, että he toisaalta ovat lötköjä tai toisaalta elekieli on joltain osin jäykän kulmikas kylmässä liikkujaa muistuttavasti, samoin lihasjännitykset ovat osin silloin suuret, jäykät. Sen sijaan, jos on yhtään myös viileää, tarttis löytää hyväätekevä välilämpötila kehon keskiosien ja pinnan väliseltä alueelta, missä on hyvä olla ja rennot luonnostaan hyvin koordinoidut tunteidenmukaiset liikkeet ja lihasjännitys soituva, ei vaarallinen vaan hyväätekevä, ja pyrkiä säätämään koko rkoppansa sille suunnalle, sillä siinä on myös lämmönsäätelykyky parempi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti