lauantai 21. toukokuuta 2016

A336. Reuma ja lämpimämpi keho

Reuma vaikuttaa jatkuvilta kylmänsäryiltä. Yleisvaikutelma kehosta on kuin mikä on muille ihmisille tuttu talven hiihtoretkiltä. Eli kehon lämpötila on niin paljon alhaisempi kuin mitä sen kuuluisi olla. Siksi tarvitsee pukeutua lämpimästi sisälläkin, esim. villasukat ja talviajan sisävaatteet villapitoineen kesälläkin, sillä kesällä on usein sisällä viileää. Ei saisi ollenkaan oleskella paikoillaan vaan tarvitsisi olla toimelias ihan jo lämmöntuoton vuoksi. Ja viileässä ei saisi olla ollenkaan oleskelevainen vaan vain liikkua. Teenjuonnin sijasta pitäisi huolehtia ateriat entistä paremmin, sillä liian alhainen kehonlämpö jatkuvasti on usein seurausta siitä ettei keho jaksa tuottaa lämpöä, mihin riittävät ateriat auttaisivat.
Katso Lämmittelyohjeita 150kpl http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html
Katso myös 33. kylmänsäryt

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti