A344. Äkillinen sairaskohtaus ja taudin laukaisseista arvioista luopuminen

Jos jokin sairaus iskee päälle äkisti tai aika selvästi niin, että juuri tiettynä aikana, esim. 5min - 1,5 tuntia alkaa sairastua ja sitten on vain sairaana ja sairaus sanelee elämän kuvioita esim. niin, että on päänsäryn tai oksentelun vuoksi poissa täysipainoisesta osallistumisesta tavalliseen elämään, niin pitäisi muistella ajassa taaksepäin sairastumista edeltäviin 5min - ehkä 2 tuntia ja miettiä, omaksuiko silloin jonkin ajatuksen tai arvion, esim. jonkin suunnitelman tai hyväksyi jonkun toisten ehdottaman asianhaaran tai teki jonkin oman arvion tai aiemman arvelun otti yhdeksi lähtökohdistaan, ja purkaa se, lakata perustamasta elämäänsä siihen, lakata uskomasta siihen ainakaan ollenkaan niin vahvasti, ja kokeilla, lieveneekö tauti siitä heti. Se kai kuin taukoaisi, laantuisi, kuin itkun jälkeen tai luopumisen. Mutta usein se edellyttää jonkin suunnitelman vaihtamista, esim. tuon arvion tuomien lomasuunnitelmien purkamista tai siihen liittyneiden rahansaantimahdollisuuksien käyttämisestä kieltäytymistä. Tee tämä ensin mielessäsi, niin et altistu sille, että joku tuttusi manipuloi sinua sairastuttamalla ja lakkaamalla strategisesti sairastuttamasta.